Navigatie

Assertiviteitstraining

Training 'van rups naar vlinder'       

Kom in je eigen kracht te staan. Als mens worden we vaak sterk beïnvloedt door de personen in onze omgeving. Door groepsdruk of door iemand met een sterke persoonlijkheid kunnen we dingen doen die niet passen bij wie we echt zijn. 

Wil je graag dat ene kledingstuk dragen maar ben je bang wat anderen hierover gaan zeggen? Kijk je graag naar dat ene televisieprogramma maar durf je hier niet voor uit te komen? Doe je eigenlijk wel heel graag dat ene vak wat niet zo populair is bij je vrienden? Dit zijn enkele voorbeelden van situaties waarbij het moeilijk is om voor je zelf op te komen als je niet in je kracht staat.

Deze training bestaat uit praktische oefeningen en meditaties om je eigen kracht te ontdekken en deze te gebruiken. Je komt in contact met je zelf en ontdekt jouw kwaliteiten. Je ervaart dat je uniek bent en mag bestaan in deze wereld. 

  • groepsdruk/ pesterijen hebben geen of minder effect op je
  • zeg gemakkelijker 'nee'
  • kom op voor je eigen mening
  • geef je grenzen aan
  • voel je meer ontspannen
  • ontdek je kwaliteiten
  • je hebt meer zelfvertrouwen
  • leer je lichaamstaal te gebruiken
  • ....

De training bestaat uit 4 lessen. 

Eerstvolgende reeks start op een zaterdag van 14u tot 15.30u.

Data zijn: 29 september 2018, 6 oktober 2018, 13 oktober 2018 en 20 oktober 2018.

Kostprijs per kind/jongere: 95 euro

Assertiviteitstraining.

© 2017 - 2018 Dana's Vlindertuin | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel